La ansiedad es una de las patologías más comunes y destructivas en la sociedad actual y la mayoría conviven con ella sufriendo años. ¿Quieres saber cómo controlarla?
Sino consigues no saltarte la dieta y no sabes porqué antes eras capaz, te doy la solución para conseguirlo
Si vas a empezar con la dieta y tienes miedo a fracasar o no consigues hacerla aunque en el pasado sí, te enseño 3 herramientas super potentes para que lo consigas por muchos años...
Sino tienes resultados con tu dieta para perder grasa mira estos fallos de los que no eras consciente y consigue resultados hoy mismo...
Tener Inteligencia Emocional es imprescindible para saber gestionar nuestras emociones para poder llevar la dieta, entrenamiento y que no nos destruyan nuestros pensamientos negativos y los que nos rodean. Aprende cómo en el programa de hoy
Qué tipos de Yoga existen, cuál te conviene y cómo puede cambiar tu vida eliminando la ansiedad, estrés y poder controlar lo que te ocurre positivamente
Un entrenador no debe poner una dieta y entreno a un cliente y empezar o si no cuentas con un profesional no debes empezar por ahí. Hay primero que entrenar tu mente y conseguir que esté preparada y entrenada para afrontar con ganas y motivación el trabajo que va a requerir.
Por eso tenía tantas ganas de tener en el programa a José Luis Vives, porque es un Fitness Coach especializado en ayudar a cada persona a mejorar su motivación, fuerza de voluntad, energía para hacer cosas y ser feliz donde nos da las claves en la entrevista de ejercicios prácticos para tener la motivación suficiente para hacer dieta y ejercicio y que disfrutemos con ello para garantizarnos nuestros resultados.