Hay algunas cosas que no se tienen en cuenta cuando se empieza en una definición que sino nos preparamos acaban abandonándola.
¿Quieres saber cuáles son?
El que una persona que lleve toda la vida normalizando comer comida basura cambiar esos hábitos y entienda que lo que ha hecho no debería ser lo normal, no suele ser tan fácil. ¿Cómo conseguirlo?
¿Por qué dicen que es mala la insulina si deseamos perder grasa? ¿Qué es lo que hace que perdamos grasa o no?