Te vas a lesionar antes o después. Tú decides cómo afrontarlo: manteniendo la masa musular y el nivel de grasa o echándolo todo por tierra. Las claves dentro
Seguramente has pasado, estás pasando o pasarás por una lesión en tu carrera deportiva como aficionado o profesional. Yo he pasado también por innumerables lesiones, algunas que se han curado en semanas y otras que he ido arrastrando durante meses. Pero, ¿cómo afrontamos esto? Cualquier deportista, antes o después, vas a pasar por lesiones, tú […]