Seguro que si ya has empezado a hacer dieta y ejercicio te están lloviendo comentarios negativos que te minan la moral día tras día de todo tu entorno y te tienen un poco hasta las narices. ¿Por qué hacen eso y cómo hacer que no los hagan?
Antes de empezar a Transformar tu Físico tienes que saber qué trabajo vas a necesitar hacer para conseguirlo y luego cómo mantenerlo para valorar si te va a compensar el esfuerzo de por vida. Hay muchas personas que me dicen: “¿cuando ya tenga un buen físico puedo comer como una persona ‘normal’ de nuevo?”. ¿Cuando […]