Puede que lleves unos meses o años y te hayas desmotivado para ir a entrenar sin saber cómo solucionarlo ni porqué ocurre.
Te digo los motivos y cómo recuperar tu motivación.
¿Cómo se puede conseguir lucir y sentirte como Supermán con más de 40 años? No puedes hacerlo todo como si tuvieras 20. Te doy las claves para conseguirlo.
Los ataques de ansiedad crónicos pueden acabar con tu salud emocional y física y ser unas auténticas pesadillas. Aprende a gestionarlos y encontrarte mucho mejor en unos días
La IBG es el comienzo de muchísimas enfermedades y acortar la esperanza de vida además de pérdida de calidad. ¿Por qué ocurre y cómo revertirla?
Cuando pierdes motivación, te sienta mal todo, no tienes ganas de entrenar, insomnio...puede que tu estrés pasado o presente te lo esté causando. ¿Cómo solucionarlo?
La ansiedad es una de las patologías más comunes y destructivas en la sociedad actual y la mayoría conviven con ella sufriendo años. ¿Quieres saber cómo controlarla?
Sino consigues no saltarte la dieta y no sabes porqué antes eras capaz, te doy la solución para conseguirlo
¿Te sienta mal la comida y no sabes por qué? ¿se te hincha el estómago cuando comes durante horas? Descubre si tienes intestino permeable y cómo revertirlo
La ansiedad y el estrés pueden quitarte tu felicidad y salud. Pon en práctica estas 8 estrategias para que no afecten a tu vida
Tener Inteligencia Emocional es imprescindible para saber gestionar nuestras emociones para poder llevar la dieta, entrenamiento y que no nos destruyan nuestros pensamientos negativos y los que nos rodean. Aprende cómo en el programa de hoy