La mujer que entrena duro en el gimnasio tiene mejores piernas que la mayoría de los que van al gimnasio. ¿Quieres saber cómo copiar su éxito?
Si te duelen las rodillas descubre por qué y cómo eliminar ese dolor para siempre y disfrutar de buenos entrenos sin dolor y de unas piernas grandes
¿Cuánto tiempo y dinero para conseguir el cuerpo de tus sueños ahorrarías si tu yo del futuro viniera al pasado para decirte lo que hacer?
El Gemelo es el músculo con diferencia más difícil de desarrollar si no has sido agraciado con unos genéticamente enormes. Pero no te preocupes. El problema es que escuchas todo tipo de sistemas de entrenos: que si repeticiones altas, bajas, alto volumen, poco peso, mucho...en el programa de hoy te voy a enseñar Cómo debes entrenar los Gemelos, los errores que se cometen y 3 sistemas de entrenamientos probados que van a hacer crecer tus gemelos de una vez por todas.
La mayoría de vosotras no estáis contentas con vuestro tren inferior, algunas queréis ganar glúteos, otras perderlo y unas aumentar y tonificar vuestras piernas y otras reducirlas.
Pues ya no vais a tener más ese problema, porque al acabar el programa podéis tomar inmediatamente acción para conseguir resultados por fin desde hoy.