En estos 20 años que llevo entrenando he pasado por etapas en las que he tenido compañero de entrenamiento y otras que no. Hay deportes específicos que es mejor entrenar solo, pero en muchos otros, con un buen compañero de entreno progresarás mucho más. ¿Por qué te digo esto? Te fuerza a ir a entrenar […]
Seguramente has pasado, estás pasando o pasarás por una lesión en tu carrera deportiva como aficionado o profesional. Yo he pasado también por innumerables lesiones, algunas que se han curado en semanas y otras que he ido arrastrando durante meses. Pero, ¿cómo afrontamos esto? Cualquier deportista, antes o después, vas a pasar por lesiones, tú […]