Cómo eliminamos esa grasa del abdomen que no se va, cuál es la estrategia a seguir para que en pocas semanas consigamos resultados
¿Cómo afecta tu Ansiedad y Estrés a tu progreso? ¿Sabes qué ocurre a nivel fisiológico que te está perjudicando y cómo ponerle solución?
¿No quieres ir a un Gimnasio porque no tienes tiempo o prefieres entrenar en Casa? ¿Estás perdido/a sobre qué necesitas y qué es lo mejor? En el programa de hoy te desvelo qué es lo mejor para tu caso personal para que ahorres tiempo y consiga los resultados que deseas desde tu propia casa.
Continuamos con los últimos mitos de la nutrición y el entrenamiento más populares. Descubre por qué impiden tu progreso o las falsas creencias que están asentadas en la sociedad.
Hay mitos muy extendidos que a día de hoy muchos creemos. Y el problema de esto es que no sólo nos hace nuestra alimentación más difícil, sino que además impiden nuestro progreso. ¿Quieres no ser uno más de la sociedad y descubrir, cuáles y por qué son falsos que te ayudarán a progresar?
¿Llevas tiempo haciendo un plan de alimentación para perder grasa y no obtienes resultados? ¿No sabes qué falla? ¿Piensas que es por culpa de tu metabolismo y que nunca tendrás el nivel de grasa que quieres? Te explico en el Programa cómo debe ser tu plan de alimentación y si no consigues resultados en qué te estás equivocando. ¡No te lo pierdas!
Para ganar masa muscular o perder grasa el Descanso es fundamental pero siempre es un olvidado y a pesar de estar estancados no lo tenemos en cuenta. Todas las claves en el programa para que sepas por qué es tan importante y una Guía Práctica tanto para detectar si duermes lo suficiente como Poder Hacerlo
Si es tu caso en el que duermes poco, andas siempre estresado, te faltan horas y rindes poco al sentir que te falta energía el programa de hoy va a darte la estrategia que debes seguir para poder aumentar tu energía y ser mucho más productivo en jornada laboral.
El retardar la fatiga nos va permitir entrenar con mayor intensidad produciendo mayor crecimiento muscular. ¿Quieres saber qué suplementos ayudan?
¿Tienes un trabajo en el que te cuesta seguir la Dieta y no sabes cómo afrontarlo? ¿Crees que no tiene solución? ¿Haces la dieta a medias? Escucha el Programa y tendrás todas las claves y un montón de comidas que podrás hacer tengas el trabajo que tengas y no quieras o no puedas cocinar.