Nos volvemos locos de la cantidad de tipos de dieta para definir.
Te explico cuál es la mejor para ti según tu caso personal.
Hay algunas cosas que no se tienen en cuenta cuando se empieza en una definición que sino nos preparamos acaban abandonándola.
¿Quieres saber cuáles son?
El que una persona que lleve toda la vida normalizando comer comida basura cambiar esos hábitos y entienda que lo que ha hecho no debería ser lo normal, no suele ser tan fácil. ¿Cómo conseguirlo?
Puede que creas que algunas dietas que hayas leído sean lo mejor para ti y te estén perjudicando. Descubre cuál es la mejor para ti
¿No sabes qué comer entre horas que no perjudique tener el físico que quieres? aquí tienes las mejores y peores opciones
Ya está aquí el verano y tenemos muchos kilos de quitarnos de encima, ¿cómo lo hacemos ahora con tan poco tiempo? ¿podemos hacer algo para llegar en forma?
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