Cuando copias la dieta y entreno de alguien que no es natural para definir y la hacemos, ¿qué es lo que ocurrirá? ¿por qué a ellos les funciona y a nosotros no? ¿qué es lo que debes hacer en su lugar?
Tu entrenador en lugar de motivarte puede desmotivarte. ¿Qué le puedes decir para que cambie eso o si definitivamente tienes que buscar a otra persona?
Para poder progresar necesitamos hacer un buen entrenamiento y muchos piensan que es más fácil de lo que es.
En el programa de hoy analizamos todos los requisitos que deben darse en una serie para que realmente produzca resultados y puedas ir mejorando cada mes.
¿Te gustaría estar a un 8% de grasa pero temes que tu salud y energía se resienta? te explico cómo conseguirlo y disfrutarlo
Puede que creas que algunas dietas que hayas leído sean lo mejor para ti y te estén perjudicando. Descubre cuál es la mejor para ti
¿Te pones gordo cuando te pones a ganar músculo y luego defines y no has ganado apenas nada? aprende cómo ganar músculo estando en forma todo el año
¿No sabes qué comer entre horas que no perjudique tener el físico que quieres? aquí tienes las mejores y peores opciones
Sino tienes resultados con tu dieta para perder grasa mira estos fallos de los que no eras consciente y consigue resultados hoy mismo...
El camino de Conseguir Transformar un Físico es largo y nuestra mente puede destruirnos en el camino. ¿Quieres saber cómo evitarlo y tener éxito?
¿Se puede estar tan bajo de Grasa como los Fitness de Competición que vemos en las revistas? ¿qué diferencia para conseguirlo nosotros habría?