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[smart_track_player url=”http://traffic.libsyn.com/masqueenforma/http://traffic.libsyn.com/masqueenforma/Programa13-SergioEspinar.mp3″ title=”Entrevista: Pérdida de grasa, Refeeds y Nutrición en la Mujer con Sergio Espinar” color=”#C9A381″ social=”true” social_twitter=”true” social_facebook=”true” social_gplus=”true” ]
En el programa de hoy entrevistamos al Nutricionista Deportivo Sergio Espinar, especializado en pérdida de grasa corporal y nutrición en la mujer.
En este programa hablamos sobre:
- Las diferentes estrategias para perder grasa
- La estrategia de pérdida de grasa de días A, B y C que genera mejores resultados
- Nutrición en la Mujer
- Por qué se estanca la pérdida de grasa y elevación del Cortisol y cómo solucionarlo
- El efecto Mona Lisa
Menciones en el programa:
Programa anterior de Más que en Forma:
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