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[smart_track_player url=”http://traffic.libsyn.com/masqueenforma/Programa105.mp3″ title=”Entrenamiento Grease the Groove con Joan Boluda” color=”#C9A381″ social=”true” social_twitter=”true” social_facebook=”true” social_gplus=”true” ]
En este programa hablo sobre:
- Horarios para Ser Más Productivos
- Método de Productividad Time Blocking
- Ayuno Intermitente para Mejorar la Salud y Fase Adaptativa
- Alimentación 1 Meal a Day
- Entrenamiento Grease the Groove
Web de Joan: Boluda.com
Podcast de Joan: Podcast
10 Pasos para crear un Negocio Online: 10 Pasos para crear un negocio online
Programa anterior de Más que en Forma:
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