Haz click aquí para no perderte los nuevos programa de Más que en Forma en iTunes. Cada semana un nuevo programa.
[smart_track_player url=”http://traffic.libsyn.com/masqueenforma/Programa70.mp3″ title=”Las 6 Claves para pasar un Verano en Forma” color=”#C9A381″ social=”true” social_twitter=”true” social_facebook=”true” social_gplus=”true” ]
Muchos ya habéis cogido vacaciones y otros pronto lo haréis. Todavía estáis a tiempo de llegar y sobre todo que no pase como todos los años y mantener la forma para disfrutar de las vacaciones y que tras el verano no tengáis que quitar esos kilos de más y esa masa muscular perdida. Sigue esta estrategia todos los años y durante todo el verano estarás en la mejor forma física de tu vida.
En este programa hablo sobre:
-
-
-
- Monohidrato de Creatina
- Sistema de Entrenamiento por Hemisferios
- Intensidad del Enternamiento
- A qué porcentaje de Grasa debes Empezar
- La Estrategia del Descanso
- Sistema de Hidratos 1/0 para que no te afecten los saltos de Dieta
-
-
Programa anterior de Más que en Forma:
¿TE HA GUSTADO ESTE PROGRAMA?
Gracias a tus reseñas en iTunes este podcast crece día a día. Si te ha gustado lo que has escuchado y quieres contribuir a hacer que el podcast siga creciendo, déjame una reseña en iTunes haciendo click aquí.