Para los que tienen poco tiempo,¿cuál es el entrenamiento más efectivo? ¿se puede conseguir lo mismo o más entrenando menos?
Muchos piensan que para ganar músculo tiene que haber agujetas, y sino, es que el entreno no funciona.
¿Qué de cierto hay en esto o no?
Hay personas que no quieren músculo, no les interesa y no les viene bien, sin embargo, quieren la máxima fuerza posible. ¿Cómo conseguirlo sin que el músculo te lastre?
Hay algunas cosas que no se tienen en cuenta cuando se empieza en una definición que sino nos preparamos acaban abandonándola.
¿Quieres saber cuáles son?
¿Cómo se puede conseguir lucir y sentirte como Supermán con más de 40 años? No puedes hacerlo todo como si tuvieras 20. Te doy las claves para conseguirlo.
El que una persona que lleve toda la vida normalizando comer comida basura cambiar esos hábitos y entienda que lo que ha hecho no debería ser lo normal, no suele ser tan fácil. ¿Cómo conseguirlo?
¿Qué fisico gusta a la mayoría de la sociedad? ¿Tenemos que conseguir el físico que le gusta a los demás? ¿A qué físico deberíamos aspirar?
Sino tienes líbido y eres joven no es nada normal y el sexo ayuda a ser más feliz y es algo que uno debe desear tener.
¿Quieres saber cómo recuperarla?
Por comprar algo en una Tienda Fit ya pensamos que es mejor que lo que podemos comprar en un supermercado. ¿Estás equivocado?
Lo más cómodo hasta la fecha para medir toda tu actividad es hacerlo con un anillo. Pero, ¿realmente funciona?