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[smart_track_player url=”http://traffic.libsyn.com/masqueenforma/Programa108.mp3″ title=”Entrenamientos Efectivos para Ganar Músculo con Roberto Castellano” color=”#C9A381″ social=”true” social_twitter=”true” social_facebook=”true” social_gplus=”true” ]
En este programa hablamos sobre:
- Validez de los Estudios aplicados al Fitness y al Culturismo
- Aplicación del Sentido Común y Sensaciones para Progresar
- La Demonización del Consumo de Cualquier Macronutriente por encima de lo estipulado como normal en la sociedad
- La falta de Resultados por no tener capacidad de sufrimiento y Superación en los Entrenamientos
- Cuánto Músculo puede Ganar una Persona sin Ayudas Químicas
- Entendiendo el Sobreentrenamiento más allá del Músculo
- Entrenamientos de Frecuencia 2 VS Frecuencia 1 con Alta Intensidad
- Relación entre Frecuencia de Entrenamiento e Intensidad
- El Aprendizaje para llegar al Fallo Muscular
- Diferencias entre Hombres y Mujeres Aplicadas al Entrenamiento
- Canones Actuales de Belleza de la Mujer y Cómo Conseguirlo con el Entrenamiento
Web de Roberto: Robertocastellano.com
Youtube de Roberto: Canal de Youtube
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