La gente en cuanto lleva unos días no es capaz de cerrar el pico. Tiene hambre a todas horas y no aguanta.
¿Cómo se puede conseguir hacer dieta sin pasar hambre durante meses con resultados?
La gente busca fallos en su progreso donde no debe y el problema es que lo que deben hacer más básico que depende de ellos no lo hacen.
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Por qué son un timo los retos fitness y no deberías pagar nunca por ninguno de ellos
Muchas personas no dan el paso a ponerse en forma porque no le gustan los gimnasios. ¿Cuáles son las razones? ¿se puede cambiar esta percepción y sentirte cómodo en el gimnasio?
Para los que tienen poco tiempo,¿cuál es el entrenamiento más efectivo? ¿se puede conseguir lo mismo o más entrenando menos?