Muchos piensan que para ganar músculo tiene que haber agujetas, y sino, es que el entreno no funciona.
¿Qué de cierto hay en esto o no?
Hay personas que no quieren músculo, no les interesa y no les viene bien, sin embargo, quieren la máxima fuerza posible. ¿Cómo conseguirlo sin que el músculo te lastre?
Hay algunas cosas que no se tienen en cuenta cuando se empieza en una definición que sino nos preparamos acaban abandonándola.
¿Quieres saber cuáles son?
¿Cómo se puede conseguir lucir y sentirte como Supermán con más de 40 años? No puedes hacerlo todo como si tuvieras 20. Te doy las claves para conseguirlo.