¿Cuáles son un total engaño y cuáles efectivos? La mejor estrategia de suplementación para perder grasa y qué podemos esperar de ella
Muchos hemos estado tomando sacarina y similares durante años para evitar el demonizado azúcar pensando que la sacarina y similares no tienen apenas calorías y son más sanos que el azúcar. Pero, ¿estamos haciendo bien? ¿qué de cierto hay en esto?
¿Sabes los perjuicios de los materiales que utilizas para cocinar o cómo los cocinas? ¿si estás perdiendo los beneficios de los alimentos por ello y tu salud?
Qué Alimentos debemos utilizar en nuestra Alimentación Diaria, cómo Escoger los Mejores, en qué Fijarnos y de Cuales debemos huir para estar sanos y mejorar nuestro Rendimiento
Seguro que si llevas ya tiempo entrenando has tenido o tienes algún dolor en las articulaciones, tendones, músculos e incluso has tenido que estar un tiempo sin entrenar. ¿Por qué ha pasado esto y lo más importante, cómo evitamos que vuelva a suceder?
Vamos al médico para hacernos una analítica y nos salen un montón de valores alterados y el médico dice que la dieta y ejercicio que hacemos es perjudicial y tenemos que dejarlo. ¿Qué hacemos? ¿Quieres saber cómo influye el ejercicio y la alimentación en tu cuerpo y cómo interpretar las analíticas sanguíneas correctamente?
Hoy día tenemos algunos Dispositivos y Aplicaciones Móviles que nos ayudarán a entrenar mejor, a llevar mejor la dieta, evaluar nuestros resultados y optimizarlo todo. ¿Quieres saber cuáles son?
Se puede Conseguir el Cuerpo que Deseamos, Rendimiento y Salud a partir de los 50 pero no podemos entrenar ni alimentarnos con la misma estrategia que una persona de 25, entonces, ¿cómo lo hacemos? la estrategia que debes seguir en el programa :)
¿Quieres Evitar Fracasar un Año más en Transformar tu Físico? Las claves para HOY mismo tener motivación de hierro y un plan de alimentación y ejercicio que funcionen para ti y no vuelvas a abandonar, sin ansiedad ni estrés