Qué Alimentos debemos utilizar en nuestra Alimentación Diaria, cómo Escoger los Mejores, en qué Fijarnos y de Cuales debemos huir para estar sanos y mejorar nuestro Rendimiento
Seguro que si llevas ya tiempo entrenando has tenido o tienes algún dolor en las articulaciones, tendones, músculos e incluso has tenido que estar un tiempo sin entrenar. ¿Por qué ha pasado esto y lo más importante, cómo evitamos que vuelva a suceder?
Vamos al médico para hacernos una analítica y nos salen un montón de valores alterados y el médico dice que la dieta y ejercicio que hacemos es perjudicial y tenemos que dejarlo. ¿Qué hacemos? ¿Quieres saber cómo influye el ejercicio y la alimentación en tu cuerpo y cómo interpretar las analíticas sanguíneas correctamente?